Relatietherapie kan dat alleen? Jazeker kan dat. De enige persoon op wie jij alle invloed hebt, dat ben jezelf. Wanneer jij andere keuzes maakt dan moet de wereld zich opnieuw tot jou verhouden.

De focus in de begeleiding ligt op wie jij bent in jouw relatie(s) en jouw verlangens. Je kunt de ander niet veranderen dus dat betekent dat jij aan zet bent. Dit geldt natuurlijk ook als je samen komt, ook dan kunnen beide partners alleen zichzelf veranderen. Wanneer beide partners tegelijk een ontwikkelingsroute aangaan dan zal het effect anders zijn. 

Maar er zijn verschillende redenen om te kiezen voor relatietherapie of relatiecoaching zonder partner. Misschien kan je partner niet mee, door werk of gezondheidsomstandigheden. Of wellicht wil je een ander soort relatie onderzoeken zoals een familieconnectie of een vriendschap. In dat geval is het ook ingewikkeld om de ander mee te vragen.

Tot slot hebben we nog de meest belangrijkste relatie die er is: de relatie met jezelf. Soms zijn emoties en gevoelens heel ingewikkeld. Waarom voel je wat je voelt? Wat betekent het? En waarom komen ze steeds terug? Tijd om met jezelf in gesprek te gaan. Onderzoek wat de boodschap is van jouw gevoelens en welke verlangens erachter liggen. Van een ander kun je nog weglopen. Jezelf ontlopen is niet meer te doen. Als je niet van jezelf kunt weglopen dan is er een kans dat je jezelf gaat ontkennen, verdoven of dwarszitten. Jij vertelt jezelf dat je “niet goed-genoeg” bent. Een stem ergens in je hoofd die steeds zegt: jij bent niet ok!

Luisteren naar deze criticus gaat jou niet helpen en je omgeving wordt er ook nog eens niet beter of anders van. Wat je wel gaat helpen is de patronen van je eigen gedrag gaan herkennen zodat je bewust andere keuzes kunt maken waar jij ook gelukkiger van wordt. Daarvoor is het nodig dat jij de verantwoordelijkheid gaat nemen voor jouw situatie en levensgeluk. Het aanbod wat samen met een partner kan, kan ook helemaal voor jezelf!
Dus neem vandaag, op dit moment nog contact op om kennis te maken.